영양제 (1) 썸네일형 리스트형 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 후기!!! (feat. 유당불내증) 필자는 웨이트 트레이닝을 자주한다. 주에 최소 5회는 하는것같다. 웨이트 트레이닝을 함에 있어서 영양 섭취는 중요한것들 중 하나이다. 그중 가장 중요한것이 단백질. 단백질을 보충할 수 있는 단백질 보충제를 소개하겠다. 일단 이 제품은 유당 포함 제품이다. 유당이 무엇이냐,, 당들 중 하나로, 젖당이라고도 하는 포도당+갈락토스가 합쳐진 이당류이다. 사전적 의미는 이렇고... 유당 불내증은 소화 흡수 불량증 증후군의 하나이다. 서양인들에게는 많이 없는 증상이지만 아시아인들에게 많이 발생한다. 증상은 설사를 하거나 소화불량, 방귀 등등 속이 안좋아진다. 필자는 유당불내증이 있는데 왜 구입했느냐... 잘못 구입했다 유당이 없는 제품으로 사려했으나 잘못구입하였다. 그래서 약간의 소화불량 증상이 있지만 그냥 먹는중.. 이전 1 다음
